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건강상식

계피가루효능 Best7 계피는 무엇인지 잘 모르시는 경우가 많죠? 한약재 감초다음으로 정말 많이 쓰이는 계피는 계피나무 껍질을 벗겨서 잘 말린후에 사용하는것입니다. 따뜻한 성질을 가지고 있으며 맵고,단맛이 있습니다. 계피를 사용한 음식들이 많은것을 보면 계피는 참 오래전부터 사람들이 사용한것으로 보이는데요. 단맛을 이용해 음식에 넣어 먹기도 하고 사탕을 만들어 먹기도 하며 향신료로도 널리 쓰이고 있습니다. 계피가루효능은 정말 다양하다고 알려져 있는데요. 우리몸에 어떤 효능이 있는지 알아보겠습니다. 몸을 따뜻하게 해줘 몸살감기에 좋습니다. 계피는 따뜻한 성질을 가지고 있어 혈액순환이 원활하게 될 수 있도록 도와줍니다. 몸이 추우면 혈관이 줄어들어 오한,발열,관절통등의 몸살감기증상이 나타나는데 계피는 몸을 따뜻하게 해주기때문에 혈..
매실차효능 진짜 많네요. 효소에 대한 효능이 많이 알려진 이후 집안에 효소하나씩은 꼭 있는것 같습니다. 그리고 그중에서 가장 많은효소가 바로 매실액기스인데요. 요리에도 유용하고 소화가 되지 않거나 입맛이 없을때 식중독,장염일때,속쓰릴때 매실차가 효과가 있다는 사실이 널리 알려져 있습니다. 이렇게 적어놓고 보니까 마치 매실차가 만병통치약인것처럼 보이기도 하는데요. 정확한 매실차효능 3가지와 매실차 칼로리에 대한 궁금증을 풀어보겠습니다. 매실차 만들기 매실차는 매실액기스를 가지고 따뜻하게 먹거나 얼음을 넣어 차갑게 먹는 방법으로 마시는것입니다. 매실액기스는 매실이 한창 나오기 시작하는 봄과 여름사이에 만들며 매실을 구입해 식초등을 이용해 깨끗히 씻은후 유기농 설탕등을 이용해 살균소독한 병에 매실과 설탕 비율을 40:60정도로 담고 ..
머릿니 소금물 제거할 수 있나? 저희 어렸을때는 정말 머릿니와 석캐가 많이도 있었는데..(나이들통?) 요즘에는 워낙 약품도 많고 위생을 중요시하기때문에 당연히 없을줄 알았습니다. 그런데 얼마전 조카가 유치원에서 나눠주는 유인물을 가져왔는데.. 머릿니와 석캐 유의해달라고 ㅎㄷㄷ 아이들도 얼마없고 엄마들이 정말 깨끗히 해줄텐데 어디서 생겨난 것일까요? 머릿니가 생기는 이유는 청결하지 못해서가 아니라 감염에 의해서 생긴다고 합니다. 단체생활을 하는 아이들중에 한명이 어딘가에서 옮아오거나 생기게 되면 그 아이와 함께 이불을 쓰거나 인형을 만지는등 같이 생활하는 다른 아이들에게도 쉽게 감염이 되게 됩니다. 가족중에 한명이 생기면 단체로 머릿니가 생기기도 하죠. 머릿니도 일종의 벼룩같은것이 아닐까 생각이 되는데요. 아이들이 놀다가 환경이 비위생적..
매운거 먹고 배아플때 3가지 방법! 매운맛은 맛이 아니라 혀가 느끼는 고통이라고 합니다. 하지만 이 매운맛은 중독성이 강해서 고통스러움에도 불구하고 매운맛을 좋아하고 즐기는분들이 많은것 같은데요. 하지만 매운음식은 잘 못먹으면 위경련이나 위염을 일으키는 원인이 되기도 합니다. 위경련은 당해본 사람은 알겠지만 너무나 배가 아프고 고통스럽고 식은땀이 나고 응급실을 가는 사람도 있을정도로 견디기 힘든데요. 매운거 먹고 배아플때 해결하는 3가지 방법을 알려드리겠습니다. 매운거 먹고 배아프거나 속쓰리는 이유는 바로 위산이 많이 분비되기 때문입니다. 위산이 많이 분비되었는데 음식의 양은 분비되는 양보다 적기때문에 남은 위산에 속이 많이 쓰리고 배가 아프게 됩니다. 때문에 속쓰리다고 우유를 마시는 분들이 있는데 우유는 위산을 오히려 촉진하는 효과가 있..

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