계피는 무엇인지 잘 모르시는 경우가 많죠? 한약재 감초다음으로 정말 많이 쓰이는 계피는 계피나무 껍질을 벗겨서 잘 말린후에 사용하는것입니다. 따뜻한 성질을 가지고 있으며 맵고,단맛이 있습니다. 계피를 사용한 음식들이 많은것을 보면 계피는 참 오래전부터 사람들이 사용한것으로 보이는데요. 단맛을 이용해 음식에 넣어 먹기도 하고 사탕을 만들어 먹기도 하며 향신료로도 널리 쓰이고 있습니다. 계피가루효능은 정말 다양하다고 알려져 있는데요. 우리몸에 어떤 효능이 있는지 알아보겠습니다.
몸을 따뜻하게 해줘 몸살감기에 좋습니다.
계피는 따뜻한 성질을 가지고 있어 혈액순환이 원활하게 될 수 있도록 도와줍니다. 몸이 추우면 혈관이 줄어들어 오한,발열,관절통등의 몸살감기증상이 나타나는데 계피는 몸을 따뜻하게 해주기때문에 혈관이 수축되는것을 막아주어 몸살감기치료에 효과적입니다. 감기기운이 있을때 계피차를 만들어 마시면 머리를 맑게해줘 두통이 사라지며 혈관이 확장되어 혈액이 원활하게 돌 수 있도록 해주기 때문에 손발이 차가운 증상인 수족냉증에도 좋은 효과가 있습니다.
자궁을 따뜻하게 해줘 여성에게 좋습니다.
계피가루효능으로 자궁을 따뜻하게 해주는 효능이 있습니다. 하복부를 따뜻하기 해주기 때문에 생리불순이나 생리통으로 고생하시는분들에게 좋습니다. 갱년기 증상이 있는 여성분들은 계피가루를 두유에 타서 먹으면 심신을 안정시키고 부족한 여성호르몬을 보충할 수 있어 좋습니다. 두유에는 아소플라본이라는 여성호르몬과 유사한 물질이 들어있어 여성호르몬 부족으로 생기는 경년기증상을 완화하는데 도움이 됩니다.
항균,살충효과가 있습니다.
계피의 항균성분은 충치를 예방하는데 좋은효능이 있습니다. 치아우식을 일으키는 세균증식을 억제합니다. 계피의 향이 해로운 세균을 죽이는 효과가 있습니다. 집먼지 진드기,새집증후군에 효과적입니다. 또한 계피의 향이 모기등 해충을 쫒아내는데 효과가 좋습니다. 모기나,바퀴벌래등을 쫒아내고 싶을때 계피가루나 계피막대를 넣은 주머니를 달아두면 효과가 있습니다. 요즘은 계피가루로 벌레퇴치용 스프레이를 만들어 쓰시는분들도 많다고 하더라구요.
계피가루효능은 장의 점막을 자극하여 입맛을 돌게하고 위액분비를 왕성하게 만들어주어 소화가 잘 되게 도와줍니다. 위경련이 있거나 설사,토사곽란등이 생겼을때 계피가 진정시켜주는 효능이 있습니다. 배변을 원활하게 해주고 장거리 운전시 계피냄새가 졸음을 쫒아주고 피로해소에 도움이 될 수 있습니다. 요즘에는 꿀과계피의 효능이 널리 알려져 계피가루에 꿀을 넣어서 먹는분들이 크게 늘었습니다. 일명만병통치약이라고 하는데요. 꿀과 계피는 잘 맞는 성질을 가지고 있으며 함께 먹으면 효능이 더 좋아지기 때문에 인기가 높은것 같습니다.
계피가루효능을 알아보았는데요. 예전에 할머니는 항상 계피사탕을 지니고 다니셨던 기억이 납니다. 그때는 계피는 맛이 정말 싫고 냄새도 싫었는데( 지금도 좀...) 아주 가끔 계피차를 먹으면 몸이 따뜻해지고 나른해지는게 피로가 풀리는 것 같아 좋은것 같습니다. 몸이 많이 피곤하신분들이라면 피로회복 효과에 좋은 꿀과 계피가루를 넣은 차를 따뜻하게 한잔 마셔보는것은 어떨까요?
