매운맛은 맛이 아니라 혀가 느끼는 고통이라고 합니다. 하지만 이 매운맛은 중독성이 강해서 고통스러움에도 불구하고 매운맛을 좋아하고 즐기는분들이 많은것 같은데요. 하지만 매운음식은 잘 못먹으면 위경련이나 위염을 일으키는 원인이 되기도 합니다. 위경련은 당해본 사람은 알겠지만 너무나 배가 아프고 고통스럽고 식은땀이 나고 응급실을 가는 사람도 있을정도로 견디기 힘든데요. 매운거 먹고 배아플때 해결하는 3가지 방법을 알려드리겠습니다.
매운거 먹고 배아프거나 속쓰리는 이유는 바로 위산이 많이 분비되기 때문입니다. 위산이 많이 분비되었는데 음식의 양은 분비되는 양보다 적기때문에 남은 위산에 속이 많이 쓰리고 배가 아프게 됩니다. 때문에 속쓰리다고 우유를 마시는 분들이 있는데 우유는 위산을 오히려 촉진하는 효과가 있습니다. 우유는 매운맛을 중화시켜주는 효과가 있기때문에 매운음식과 함께 먹는것이 좋습니다.
단맛이 강한 설탕물이나 꿀물을 먹는것이 좋습니다. 가장 좋은것은 꿀물입니다. 따뜻한 물에 꿀을 두숟가락정도 넣어 잘 녹인후 마시게 되면 1시간정도후에는 배가 아프지 않은것을 느낄수 있습니다(경험담) 꿀은 위벽을 보호하고 독소를 배출해주는 효과가 있습니다. 또한 위에 생긴 통증을 완화해줍니다. 꿀물이 없다면 설탕물을 진하게 타서 먹는것이 좋습니다.
양배추,매실차등이 도움이 됩니다. 양배추나 매실은 위의 기능을 좋아하지는 효과가 있습니다. 양배추는 손상된 위벽을 보호하고 위점막을 강화시켜 주며 매실차는 소화를 잘되게 도와줍니다. 양배추를 생으로 갈아먹는것이 좋으나 먹기가 부담스럽다면 삶은후에 갈아먹는방법이 좋습니다. 양배추나 매실은 당장은 효과가 나지 않으나 꾸준히 먹어주면 매운음식으로 손상된 위를 회복시켜주는 효과가 있습니다.
호박죽이나 율무차를 먹으면 좋습니다. 호박죽은 위를 보호해주는 음식이므로 매운거 먹고 배아플때 먹으면 효과적인 음식입니다. 율무차를 마시는것도 도움이 되나 율무차를 차가운 성분이 있어 몸이 찬 분들은 지속적으로 먹는것은 좋지 않습니다. 이밖에도 오이를 먹거나 맥주를 한잔 마시는것도 도움이 된다고 합니다.
매운닭발이나 매운족발, 매운짬뽕등 매운음식음 정말 많은것 같습니다. 저는 얼마전에 꽈리고추 조림을 먹다가 매운거에 걸려서 식사후에 내내 배가 아파서 고통스러워 하다가 꿀물을 진하게 한잔타서 먹고 시간이 지나니까 아프지 않았던 경험이 있었습니다. 만약에 두가지정도의 방법을 사용했는데도 고통이 극심하고 배가 아픈것이 심해진다면 반드시 병원으로 가시는것이 좋습니다. 내용중에 쓰지 못했지만 무즙을 먹는것도 효과가 있다고 합니다. 이상 매운거 먹고 배아플때 속쓰릴때 방법이였습니다.
