날씨가 추운 겨울에만 감기몸살이 걸리는것은 아니죠.
한여름에도 하루의 기온차가 크거나 몸의 온도가 잘 맞지않거나 무리한 육체적 피로때문에
감기몸살에 걸리는 경우가 종종 있습니다.
감기몸살의 증상을 알고 자가진단을 한번 해보세요.
체력이 저하되어 기운이 없어지고
열이나는데 몸은 춥고 떨리는 증상
온몸의 뼈마디가 쑤셔서 걷기도힘들고
(근육통,관절통)
목이 붓고 아파서 밥먹기 힘들고
두통이 심하게 생깁니다.
감기에 걸리게 되면 콜록콜록 거리더라도 회사에 나갈수 있고 일도 가능하지만
감기몸살에 걸리면 정말 꼼짝도 못합니다. 온몸의 뼈마디가 쑤셔서 걷기도 힘들고
입맛도 없고 목도아프고 춥고 열나고,, 정말 간병인 없다면 너무나 힘든정도에요.
그럼 감기몸살 빨리 낫는법 알아보겠습니다.
쌍화탕을 꼭 드세요. 평소 피로가 쌓이는 분들에게 쌍화탕은 진짜 특효약입니다.
가장 좋은 쌍화탕은 한의원에서 지어주는 쌍화탕 ( 가격 5~10만원)
약국에서 파는 광동쌍화탕도 종류가 있습니다.
광동금탕 - 감기효과에 좋음
진광탕 - 열감기와 몸살에 효과 있음
광동원탕 - 목감기,몸살,두통에 좋음
광동탕골드 - 양방감기약 성분이 들어있는 종합감기약
광동 쌍화탕 - 원기회복,과로에 효과좋음
인스턴트음식과 밀가루 음식은 소화가 잘 안되어 우리몸에 면역력을 떨어트려
감기몸살에 오히려 독이 됩니다. 평소 자제하는것이 좋습니다.
찬 공기를 피하려면 마스크를 쓰는것이 좋으며 감기바이러스 방지를 위해
손을 항상 깨끗히 씻어야 합니다.
